【第98回ビジネスアサイチ《福岡・朝活》in博多】
タオル一枚でデキる簡単シェイプアップ＆体質改善ボディメイキング

雨も明日は降らなそうですし、

タオルを1枚使うだけの簡単でゆっくりと行うストレッチ&トレーニングなのですが、

全然激しくないのにスグに身体が暑くなり、

負荷がかかっていることを実感できるエクササイズですので、

ご興味のある方はタオル1枚お持ちになってお気軽にご参加くださいっ🤗🤗🤗

2017.10