イライラ気味の方にはカルピスがオススメ♬

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ビジネスにもプライベートにも活かせる

　　　　　　本日の雑談ネタ

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おはようございます。

福岡市内の博多駅前と大名で朝活を運営する

「ビジネス☀︎アサイチ《福岡・朝活》」事務局の久野洋イチです。

アッと言う間に1月も残り１週間を切ってしまいましたね！

2017年のスタートダッシュはウマくいってらっしゃるでしょうか？

なかなか思い通りにいかずに、

近頃イライラ気味の方にはカルピスを飲むことをオススメします。

カルピスに含まれるC-23ガセリ菌。

このC-23ガセリ菌を含む粉末を摂取した人たちでは、

1.ストレスにより増加する不安が解消

2.不眠のスコアが改善

3.ストレスホルモンと言われる唾液中のコルチゾールの分泌が抑制

されることが確認されたそうです。

また、精神を安定させる作用があると言われる「セロトニン」。

身体の中にある95％のセロトニンが小腸で作られると言われており、

カルピスにはこのセロトニンを増加させる乳酸菌も含まれているため、

腸内環境を整えセロトニンの生成作用が行われることで、

ストレスを緩和する作用があるとも言われているそうです。

ホッと一息のリフレッシュタイムに、脳みそへの糖分補給と腸への善玉菌のために、

カルピスを飲まれてみてはいかがでしょうか！！

#福岡 #朝活 #交流会

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